Croeso
Croeso i Iogis Bach.
​
Beth am ymuno â rhieni eraill sydd yn deall.
Gad i ni dy helpu i arafu, anadlu'n ddwfn, a gofalu amdanat ti - dy gorff a dy feddwl.
Mae'r daith trwy feichiogrwydd, mamolaeth a phopeth sy'n dod ar ôl hynny yn gallu bod yn gyfnod heriol. Ond ti ddim ar dy ben dy hun.
‘Da ni yma, pob cam o'r ffordd.
Leri x
Sesiynau
Yn Iogis Bach rydym yn helpu rhieni a’u rhai bach trwy ddysgu sgiliau iddyn nhw arafu, ymlacio a sylwi ar yr eiliadau bach hynny sy’n gwneud i ni deimlo’n dda. Mae pob un o’n dosbarthiadau a’n cyrsiau yn rhoi’r un pwyslais arnoch chi fel rhiant yn ogystal â’ch babi. Rydym yn ymarfer technegau ymwybyddiaeth ofalgar ac ymlacio i'ch helpu i ailosod a dadflino yn feddyliol, yn gorfforol ac yn ysbrydol.
​
Mae'r cyrsiau, dosbarthiadau a gweithdai yn cael eu cynnal ar draws Gwynedd a Môn.
